肾结石是坚持结石常见的泌尿系统疾病，主要是肾结石吃因为人体代谢、尿路疾病引起的不吃不适百科，一旦发现有肾结石，轻松在饮食上就需要多注意，缓解需要做到肾结石五吃三不吃，各种否则结石会越来越大，养生最后就不得不做激光碎石或开刀取石了，坚持结石代价可是肾结石吃非常大的，所以最好还是不吃不适百科饮食上多注意。

一、轻松肾结石不能吃的缓解三种食物

1、含草酸盐的各种食物

大约60%的结石都是草酸钙结石，而体内本身就有丰富的养生钙质，所以需要减少草酸盐的坚持结石摄取，比如豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、葡萄、草莓、巧克力以及各种坚果类的食物，

2、高嘌呤食物

嘌呤经过新陈代谢后，最终产物是尿酸，会促进人体尿中草酸盐沉淀，从而形成肾结石，所以高嘌呤食物也属于肾结石五吃三不吃，比如动物内脏、海产品、花生、芹菜等。

3、高钙食物

很多人喜欢补钙还有睡前一杯牛奶助睡眠，这对于肾结石来说都是很不友好的，睡觉后尿量减少，尿中各种有形物质增加，钙质在肾脏内增多，容易形成结石，所以睡前一杯牛奶也是患肾结石的原因之一，钙补多了也会增加肾脏的负担，不利于肾结石的恢复。

二、肾结石适合吃的五种食物

1、米麦麸

米麦麸是米和麦连皮蒸炒后磨成的面，有除烦止泻通淋的功效，可用于防止结石的复发，所以也属于肾结石五吃三不吃，平常可以将米麦麸作为主食。

2、西瓜

西瓜是天然的利尿剂，多排尿有利于化解肾结石，所以多吃西瓜能很好清洗结肠和肾脏，但如果专门用来清洗肾脏、结肠，就要单独吃，不要混合其他食物，就连米饭都可以先不吃。

3、赤小豆

赤小豆有健脾燥湿、消肿解毒的功效，可以单独食用，也可以与鸡内金、白茅根一起食用，可以用来治疗各种结石，效果是很不错的。

4、橘子

橘子酸甜可口，每年秋冬季都非常受欢迎，其含有丰富的维生素C，可以疏肝理气、消肿散毒，也可以治呕逆少食、胃阴不足，非常适合患有肾结石的人吃，但也不要吃太多，也不要把白色絮絮扯干净，不然容易上火。

5、核桃

养生百科网 www.cnysBK.COm

核桃是非常受欢迎的坚果，拥有丰富的营养价值，常被用来补脑，实际上它还具有补肾益精、润肠通便、利尿消肿等功效，对于预防和治疗肾结石有一定效果，所以肾结石五吃三不吃中也有核桃，每天可以吃几个。

• ·内衣abcd罩杯怎么区分大小，上下胸围之决定ABCD罩杯 — 养生百科网
• ·【哺乳期上火的影响】
• ·大姨妈不按照时间来临，看看这些原因
• ·【鳝鱼不能和什么一起吃】
• ·豌豆发芽了还能吃吗，不要丢无毒好处多(可补钙预防脚气病) — 神奇养生网
• ·宝宝发烧39度怎么办？宝宝发烧时需要吃退烧药吗？
• ·生命在于运动，但经期运动要注意了
• ·新生儿喂牛奶容易导致糖尿病
• ·十种刮油食物越吃越瘦，让你吃出好身材 — 养生百科网
• ·【哪些食物不能和鳝鱼一起吃】
• ·【哺乳期如何选择饮食不上火】
• ·处暑时间 在处暑期间需要注意什么
• ·瞳孔散大为什么没救了，生命中枢停止活动濒死前奏 — 养生百科网
• ·雌二醇正常值是多少？雌二醇低怎么补？
• ·【哺乳期上火的影响】
• ·人参的功效作用 人参不能和什么一起吃